SPRIFLE buku lali adalah kecederaan biasa dalam sukan dan kehidupan seharian, dan saintifiksokonganLangkah -langkah adalah pautan teras untuk menggalakkan pemulihan dan mencegah kecederaan sekunder. Dari tempoh bengkak akut ke tempoh pemulihan fungsional, peranti sokongan menyediakan perlindungan untuk bahagian yang cedera melalui pelbagai fungsi, membantu pulangan bersama pergelangan kaki ke fungsi normal.
Serpihan pergelangan kaki sering datang dengan ketegangan ligamen atau merobek. Jatuh kestabilan bersama. Penyongsangan kecil atau pergerakan eversi boleh membuat kecederaan ligamen lebih teruk. Peranti sokongan membantu. Ini termasuk pendakap buku lali, pembalut elastik, dan pendakap. Mereka menggunakan penetapan luaran untuk mengehadkan pergerakan buku lali yang terlalu banyak. Mereka berhenti pergerakan sudut berbahaya yang menyebabkan kemudaratan. Ambil pendakap buku lali yang tegar. Mereka mempunyai plat sokongan di kedua -dua belah pihak. Plat ini menyimpan pergerakan buku lali dalam jarak yang selamat. Ini menghentikan pesakit daripada terselut lagi apabila berjalan atau melaksanakan ketidakstabilan tidak akan menyebabkan kecederaan semula. Ia mewujudkan tempat yang stabil untuk ligamen yang rosak untuk sembuh.
Selepas berseloroh, tisu lembut di sekitar sendi pergelangan kaki akan menjadi sesak dan edematous, dan peningkatan tekanan tempatan akan memburukkan lagi kesakitan. Peranti sokongan boleh menggalakkan pulangan vena dan mengurangkan bengkak dengan tekanan sederhana; Pada masa yang sama, kesan penyebaran tekanannya dapat mengurangkan berat badan yang ditanggung oleh bahagian yang cedera, sehingga sendi pergelangan kaki yang cedera dapat "dipunggah" ketika menanggung berat badan. Sebagai contoh, reka bentuk tekanan kecerunan pembalut elastik bukan sahaja dapat memperbaiki sendi tetapi juga mempercepatkan bengkak untuk mereda. Data klinikal menunjukkan bahawa penggunaan peranti sokongan yang munasabah dapat mengurangkan tahap kesakitan dalam fasa akut sebanyak lebih daripada 40%.
Sendi buku lali perlu kekal dalam bentuk normalnya. Ini membantu ligamen, tendon, dan pembaikan tisu lembut yang lain. Peranti sokongan membantu mengekalkan sendi dalam kedudukan yang betul. Mereka menghentikan tisu dari penyembuhan di tempat yang salah kerana tekanan ganjil. Sprains ringan memerlukan pendakap buku lali lembut. Pendakap ini sesuai dengan bentuk buku lali. Mereka memegangnya dengan lembut tetapi mantap. Sederhana hingga sprains yang teruk memerlukan pendakap berfungsi. Pendaki ini membolehkan anda mengubah betapa ketat penetapannya. Anda boleh menyesuaikannya apabila anda menjadi lebih baik. Mereka menyimpan stabil bersama. Mereka juga memberi tisu jenis sokongan mekanikal yang betul untuk menyembuhkan. Ini menjadikan masa penyembuhan lebih pendek.
Serpihan pergelangan kaki sering membahayakan proprioception. Itulah keupayaan untuk merasa di mana sendi itu. Ini menjadikan pesakit tidak stabil apabila berjalan -baki semakin teruk. Peranti sokongan menetapkan sendi. Mereka juga menyentuh kulit untuk memberi maklum balas berasaskan rasa. Ini membantu rasa pesakit di mana pergelangan kaki mereka. Ia perlahan -lahan membawa kembali keseimbangan. Dalam latihan pemulihan, anda boleh menurunkan sokongan sedikit demi sedikit. Ini mendorong badan untuk membina semula proprioception. Pesakit terbiasa berjalan normal dan bersenam lebih cepat. Ia memotong peluang untuk tersenyum lagi.
Pemilihan yang sesuaisokonganKaedah harus digabungkan dengan tahap sprain: Untuk sprains ringan, pendakap pergelangan kaki elastik boleh digunakan; Bagi sprains sederhana, gear pelindung berfungsi dengan plat keluli disyorkan; Untuk sprains yang teruk, plaster atau penetapan pendakap harus digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor. Langkah -langkah sokongan saintifik adalah jaminan penting bagi bersama pergelangan kaki dari kecederaan kepada pemulihan, membantu pesakit kembali ke aktiviti harian dan bersenam dengan selamat dan cepat.
